sábado, 31 de março de 2012

Nossa participação no site MuitaModa.com

Ola gente,
Estamos aqui pra contar pra vcs sobre a nossa participação do site"MuitaModa.com" .
O MuitaModa.com é um site sobre moda e comportamento, com notícias, sorteios e entrevistas exclusivas. O site é muuiitooo bacana!!!
E essa semana um dos temas, foi o ataque de "bomba de farinha" sofrido pela Kim Kardashian durante o lançamento do seu novo perfume, feito por uma ativista dos direitos dos animais. Kim tem sido visto usando casacos e outras roupas de pele. Se vocês ainda não viram o vídeo, vejam aqui:
http://www.youtube.com/watch?v=4PwSo9vjGEQ&feature=fvsr


E o pessoal do MuitaModa queria nossas opniões sobre o ataque a Kim e o que nós achavamos do uso de roupas de pele!
Clique aqui para ver  



Espero que gostem!!!

Inspiração...



quinta-feira, 29 de março de 2012

Meu Look: colorindo o look com o maxi colar...

Gente,
Com esse calor absurdo que faz aqui no interior....não consigo usar nada diferente de shorts e regatinhas. Aff
Quando coloquei esse look achei que faltava uma corzinha.....
Dai logo lembrei do maxi colar que eu e mamys fizemos!!
Olhem só ...

 


Essas vcs ja conhecem ...mas tô usando muito mesmo !
 Otimo ,sinal que valeu o investimento.

CREDITOS:
Blusa: Roth Store(Bauru)
Shorts: Oskar Metsavat para Riachuelo
Sandalia: Shoestock
Bolsa: Balenciaga

quarta-feira, 28 de março de 2012

Produtos para o cabelo

Ola Meninas,
Hoje estou aqui pra falar de 2 produtinhos, com funções diferentes , mas "oteeemos" para nossos cabelos, conheci esses dias e ja virei fã!!

1-JOHN FRIEDA Frizz-Ease Spiral Style Spray Gel: 
É um super fixador de babyliss ......Tem a textura  de um gel bem suave e fluido com silicone, tem o poder de dar brilho e controlar os fios.
Segura muito bem o babyliss no cabelo, é uma otima opção para festas e baladas ,onde precisamos de fixacao e seguranca nos fios .Sem falar que não deixa o cabelo pesado, ajuda a secar mais rápido e evita frizz.

Dura realmente 24 horas os resultados do produto, mantendo os cachos no lugar!!!
Não acho que é um produto para o dia-a-dia, mas para ocasioes especiais ,onde vc pode terminar a noite com o mesmo cabelo "a la Bundchen" que vc chegou..rsssss
Aplico nos cabelos ainda umidos e depois seco e faço o babyliss!

2 -  Color Ignite da Sebastian:
Esse produtinho quem me apresentou foi uma super amiga, Marianinha, ela disse que o cabeleireiro indicou para irmã dela, e como nós temos cabelos semelhantes no quesito cor ela logo me falou do otimo resultado que obteve com ele!!!
O condicionador é em forma de mousse, muito legal!!! Essa forma de mousse  possui milhares de microbolhas, que criam uma camada superfina de polímeros de proteção da cor.
Essa linha é composta por dois sistemas de cuidados com a cor: o regime MONO, com shampoo e condicionador para cabelos que apresentam uma única tonalidade, e o regime MULTI(que é o meu), com shampoo e condicionador para cabelos descoloridos e com várias tonalidades.
Eu usei só o condicionador , apos lavar com meu shampoo de rotina , deixei alguns minutinhos e enxaguei...
Senti uma maior fidelização nas cores dos meu reflexos, alem de tirar o amarelado tb!!! Mantem muito o brilho da cor inicial que normalmente desbota!
Super indico para as loiras de plantão!!

Espero que gostem
bjos

terça-feira, 27 de março de 2012

Spikes, tachas e afins...

Que incrivel que é essa onda de spikes,tachas e afins,não??
Estamos apaixonadas e ja começamos a costumizar várias peçinhas...
De biquinis até aquela bota semi nova mas que precisa dar UP...TACHAS  neles....Rsss

Desde a sola vermelha dos Loubotins, nada mais original!!












E ai muitas inspirações,ne??
Vcs curtem?

segunda-feira, 26 de março de 2012

Me inspirei assim...

A Tag se chama Me inspirei assim...mas essa, na verdade nem foi inspiração...rss foi copia mesmo!
ADOREI a bossa da Drew nessa foto e quis repetir... ao final, ADOREI tbem o resultado da copia. kkkkkkk






olhem os laçinhos da Flat ,fofos ne??

CREDITOS:
Camisa: MOB
Saia: Zara
Flat: Capodarte(antiga)
Cinto: Jorge Alex
Bolsa: Gucci

sexta-feira, 23 de março de 2012

Cães e suas @donas...próxima...

Eu e a minha Pamela
Meninas,essa TAG é nossa queridinha e a gente não se cansa de divulgar...
Só temos que agradecer as participações especias de todas as bloguetes/leitoras que nos mandaram as fotos com os seus pets.
Para ver os posts completos cliquem http://blogtipsandtrends.blogspot.com/search/label/C%C3%A3es%20e%20suas%20donas são fotos incriveis...especialmente para quem Ama os Cães.

Ana Carolina, Jaqueline e Ana.

Mery,Georgia,Pri e Liz
Thais

Ihh.... se vc chegou agora e não esta entendendo nada ...
Espera ai que eu explico:
A ideia é conhecer as leitoras/bloguetes que passam por aqui e o gancho para isso é mostrar os seus looks com os seus totós. Rssss

Tudo isso para vcs não esquecerem de continuar nos enviando as fotos !
Final de semana chegando... ,há tempo para uns flashs e envie para gente. OK??
blogtipsandtrends@gmail.com

quinta-feira, 22 de março de 2012

Saude e bem estar - PARTE 6

Mas um post incrivel da minha treinadora .
Desta vez ela fala sobre o que comer antes e depois dos exercícios...muito bacana e esclarecedor...Vale a pena a leitura...
E se vc esta chegando agora clique aqui para ter acesso aos outros posts dela.

Meninas, dessa vez vim falar sobre alimentação, como sou educadora física eu estou apta a orienta-las em como devem se alimentar, porém não a passar dietas portanto seguem algumas dicas do que comer antes e pós exercício, lembrando sempre que ninguém deve inventar dietas radicais, seguir modelos de revistas ou seguir o que a nutricionista da amiga mandou, o importante é a mudança dos hábitos alimentares para que os objetivos sejam alcançados....nosso organismo é individual e cada um responde uma maneira, com suas caracteristicas, qualquer dúvida procurem uma nutricionista.

A alimentação adequada é importante para fornecer energia ao corpo e evitar o cansaço e queda de rendimento durante o treino. JAMAIS faça exercícios em jejum ou imediatamente após comer, pois poderá sofrer uma queda glicêmica, indigestão, entre outros problemas.

As principais fontes de alimentos são os carboidratos, as proteínas e as gorduras, além é claro de frutas e verduras, que são grandes e importantes fontes de fibras (além de muitos outros nutrientes)!
A fonte de energia mais rápida é o carboidrato, devendo ser ingerido antes (cerca de uma hora) e após o treino (ate 40min), sugiro alimentos como pães (de preferencia integral), torradas, frutas, barrinhas de cereal...se você for treinar após o almoço, deverá comer cerca de 2h antes e ingerir alimentos como macarrão, arroz, acompanhada de um pouco de verduras (fibras) e uma carne magra (proteína).


Evite doces, balas, refrigerantes, pois eles podem causar um aumento rápido na sua glicose sanguínea e uma resposta imediata da insulina (que ajuda a retirar o açucar do sangue), o que poderá causar também uma hipoglicemia, causando tonturas, enjoos e algumas vezes desmaios.

Os alimentos fontes de proteínas (leite, iogurtes, queijos, carnes, ovos e feijões, etc.) não devem ser consumidos muito próximos do início das atividades físicas, uma vez que tem uma digestão mais lenta e podem atrapalhar o rendimento, porém após o exercício devem ser combinados com a reposição de carboidratos, para recompor a energia perdida no treino.

As gorduras também não devem ser totalmente excluídas de nenhuma dieta, pois elas também fornecem energia para o corpo, porém sua digestão é mais lenta e devem ter um menor índice de ingestão. As gorduras insaturadas são as chamadas "gorduras boas" e também devem fazer parte da dieta, podemos encontra-las em oléos de linhaça, azeite, óleos vegetais, abacate, castanhas e nozes por exemplo.

Uma idéia legal que meu nutricionista me deu foi fazer um diário alimentar por cerca de 5 dias, anotando tudo que eu comesse, horário e quantidades...depois disso ele analisou, junto com as atividades físicas que faço e me deu algumas dicas. Me orientou também a sempre me direcionar pela pirâmide alimentar.

Outra questão importantíssima é a hidratação, que jamais deve ser esquecida, durante os treinos e durante o dia a dia.
Suplementação também é uma questão delicada...desde que a pessoa se alimente adequadamente não há necessidade de suplementação, para casos extremos SEMPRE  procurem orientação adequada de um profissional, pois suplemento mal orientados poderão fazer seu treino e dieta irem por água abaixo, além de trazer outros transtornos!

Por fim, não esqueça que a nutrição não diz respeito apenas aos alimentos, mas também à hidratação. É importante tomar cerca de 150ml de água a cada 15 minutos para evitar a desidratação. Dependendo do tempo de treinamento e do objetivo pessoal, pode-se optar, também, por bebidas energéticas para fornecer energia aos músculos que estão sendo acionados.
Espero que tenham gostado e até a próxima! bjinhos =)
Qualquer pergunta especifica podem fazer nos comentários que responderei,OK ?

 
Maria Claudia Ribeiro - Personal Trainer e Triatleta

quarta-feira, 21 de março de 2012

Cuidados com a pele - visita a dermato...


Gente,
Como uma ida a dermatologista é tudoooo!!! Conforme cometei com vcs aqui neste post , fui a dermato para uma consulta pós estragos de verão pois estava desanimada com as manchas e com  a minha pele sem vida..... e nada mais justo que compartilhar aqui com vcs os produtinhos que estou usando ....
Mas lembrem-se : esses produtos foram receitados pela dermato e com exame clinico dela, por isso se vcs se interessarem por algum produto , sempre procure um especialista, ok?!!!



Epidrat olhos (MANTECORP) : Conforme minha dermatologista disse ele é capaz de clarear as olheiras e melhorar a aparência das bolsas sob os olhos ,pois possui na sua formula as vitaminas A e E que agem melhorando a elasticidade da pele, estimulando a produção de colágeno e bloqueando a ação dos radicais livres, ou melhor, combatendo as chatas olheiras , bolsas nos olhos e os famosos pés de galinha.
Adorei e os resultados são visíveis . É de fácil aplicação, bem fininho e hidrata muito.



 
BLANCY(MANTECORP): Segundo a marca, a eficácia de Blancy pode ser comprovada já no primeiro mês de uso e os resultados mais observados são o clareamento intenso das manchas, prevenindo, inclusive, o aparecimento de novas, o aumento da luminosidade e uma melhora no aspecto geral da pele.
E realmente, já vi muita melhora... ja to mais animadinha com a minha cútis!!rsss
O melhor deste produto é que o Blancy, pode ser utilizado também durante o verão se seguidas algumas recomendações: “É recomendado o uso de Blancy à noite, com lavagem do rosto pela manhã e aplicação do filtro solar de FPS no mínimo 30.


Trilift (Dermage): esse creme firmador da Dermage me conquistou por vários motivos: é sequinho,  a absorção é mega rápida, o cheiro é oteeemo e o efeito impressionante.
Calma, não é jabá ...é pq é muito bom mesmo!
Como ele é um gel-creme de tripla ação tensora, firmadora e hidratante,  pode ser usado como um primer antes da maquiagem!



ACIDO TRANEXÂMICO (manipulado): Minha dermato disse que este acido está sendo um sucesso, foi uma inovação do ultimo congresso de dermatologia....É um novo tratamento que promete resultados excelentes contra as manchas (melasmas),
O ácido tranexâmico é uma substância anti-coagulante, seu uso tópico previne a  pigmentação causada pela radiação ultravioleta; o ácido atua como inibidor da formação de pigmento.
 Já vi uma boa melhora nas minhas manchas maiores!!!



 
Beijos
MA Amorim

terça-feira, 20 de março de 2012

Fluidos + boots

Meninasuma coisa que eu acho muito legal são os vestidos fluidos usados com boots e open boots mais pesadas.
Lembrando, que é ideal para quem mora em lugares onde o verão é mais ameno
 , pois nada mais out do que desconforto,não?
Mas a composição Fluidos + boots me inspira muito. ADORO! E vcs o que acham??
E é uma super aposta para o outono!









E ai, gostam?
Aqui em SP esta tão estranho o tempo que cabe perfeitamente. Rssssss